Bodycare: perché prendersi cura della pelle del corpo è importante

Quando si parla di skincare, l'attenzione si concentra quasi sempre sul viso. Detergenti, creme, sieri ed esfolianti fanno ormai parte della routine quotidiana di molte persone, mentre la cura della pelle del corpo viene spesso considerata secondaria o limitata all'applicazione occasionale di una crema idratante.

Eppure, anche la pelle del corpo è quotidianamente esposta a fattori che possono influenzarne l'equilibrio e il comfort: detersioni frequenti, acqua molto calda, sfregamento con gli indumenti, rasatura o depilazione, sono soltanto alcuni esempi.

La bodycare, quindi, non risponde esclusivamente a un'esigenza estetica. Prendersi cura della pelle del corpo significa rispettarne le caratteristiche fisiologiche e contribuire al mantenimento della funzione barriera, scegliendo prodotti e gesti adatti alle esigenze delle diverse aree del corpo.

Bodycare: che cos'è?

Con il termine bodycare si indica l'insieme delle pratiche cosmetiche dedicate alla cura della pelle del corpo.

Questa può comprendere diversi gesti, a partire da una detersione adeguata alle esigenze della pelle e dall'applicazione di prodotti idratanti ed emollienti quando necessario. A questi possono aggiungersi esfoliazione, fotoprotezione, quando necessario, e trattamenti cosmetici specifici, scelti in funzione delle caratteristiche della pelle e delle diverse zone corporee.

Non tutte le aree del corpo, infatti, presentano le stesse caratteristiche. Lo spessore dell'epidermide e dello strato corneo, la densità dei follicoli piliferi e la distribuzione delle ghiandole sebacee e sudoripare variano in base alla sede anatomica.

Per questo motivo, parlare di skincare corpo significa considerare non soltanto la pelle del corpo nel suo complesso, ma anche le caratteristiche e le esigenze delle diverse aree, che possono variare anche in base alle condizioni della pelle in un determinato momento.

Perché è importante prendersi cura della pelle del corpo?

Lo strato corneo, la parte più esterna dell'epidermide, costituisce una componente fondamentale della barriera cutanea. Contribuisce a limitare la perdita d'acqua attraverso la pelle e rappresenta una prima linea di protezione nei confronti degli agenti esterni.

Anche alcune abitudini quotidiane possono influenzare le condizioni della barriera cutanea. Docce molto frequenti o prolungate, acqua particolarmente calda e l'utilizzo di detergenti troppo aggressivi, per esempio, possono interferire con i componenti dello strato corneo e favorire condizioni di secchezza, sensazione di pelle che tira e discomfort cutaneo.

Skincare viso e bodycare sono la stessa cosa?

La pelle presenta la stessa struttura di base nelle diverse aree del corpo, ma viso e corpo non hanno necessariamente le medesime caratteristiche né le stesse esigenze cosmetiche.

Anche le diverse zone del corpo presentano caratteristiche specifiche e, di conseguenza, possono avere esigenze cosmetiche differenti. La pelle delle gambe, per esempio, può richiedere attenzioni diverse rispetto a quella del décolleté, delle mani o dei piedi.

Di conseguenza, non è necessario trasferire automaticamente sul corpo tutti i prodotti o gli attivi utilizzati nella skincare viso.

Come costruire una bodycare routine?

Una bodycare routine può essere costruita in modo graduale, partendo dai gesti essenziali e integrando prodotti specifici in base alle caratteristiche della pelle e agli obiettivi cosmetici che si desidera raggiungere.

Detersione, idratazione e protezione solare delle aree esposte rappresentano una buona base. A questi passaggi possono affiancarsi esfolianti, sieri e trattamenti formulati con ingredienti funzionali specifici, utili per personalizzare la routine e rispondere a esigenze cosmetiche come secchezza, ruvidità, irregolarità della texture o dell'aspetto della pelle.

1. Detersione: il primo passo della bodycare

La detersione permette di rimuovere dalla superficie cutanea sudore, sebo, impurità e residui di prodotti cosmetici.

I detergenti contengono tensioattivi, sostanze che facilitano la rimozione dello sporco e delle componenti oleose dalla superficie cutanea, rendendone possibile la dispersione nell'acqua e il successivo risciacquo. La loro azione sulla pelle dipende però da diversi fattori, tra cui il tipo e la concentrazione dei tensioattivi, la formulazione complessiva del prodotto e le modalità di utilizzo.

Soprattutto in caso di pelle secca o sensibile, è quindi opportuno scegliere una detersione adeguata alle proprie esigenze, evitando lavaggi eccessivamente aggressivi e prestando attenzione anche alla temperatura dell'acqua e alla durata della doccia.

2. Idratazione: non solo quando la pelle è secca

L'idratazione della pelle del corpo non dovrebbe essere considerata esclusivamente un rimedio da utilizzare quando la pelle appare già secca o ruvida. I prodotti idratanti possono contribuire a mantenere un buon livello di idratazione dello strato corneo e a migliorare morbidezza, levigatezza e comfort cutaneo.

Le formulazioni possono combinare strategie differenti e complementari. Gli umettanti favoriscono il mantenimento dell'acqua nello strato corneo, gli emollienti contribuiscono a rendere la superficie cutanea più morbida e levigata, mentre gli ingredienti a maggiore azione occlusiva formano sulla superficie della pelle un film che contribuisce a limitare la perdita d'acqua.

Per questo non esiste necessariamente una texture ideale per tutti. Latte, lozione, crema o balsamo corpo possono essere scelti considerando le caratteristiche e le condizioni della pelle, l'area di applicazione, la stagione e le preferenze individuali.

Applicare un prodotto idratante dopo la doccia, anche sulla pelle ancora leggermente umida se indicato per il prodotto utilizzato, può essere una buona abitudine per favorire il mantenimento dell'idratazione e del comfort cutaneo.

3. Esfoliazione corpo: è sempre necessaria?

L'esfoliazione del corpo può favorire la rimozione delle cellule cornee più superficiali e contribuire a rendere la superficie cutanea più liscia e uniforme al tatto e nell'aspetto. 

È possibile ricorrere all'esfoliazione meccanica, attraverso scrub o altri prodotti ad azione abrasiva, oppure utilizzare formulazioni contenenti ingredienti ad azione esfoliante, come alcuni alfa-idrossiacidi (AHA) e l'acido salicilico, appartenente ai beta-idrossiacidi (BHA).

Ciò che conta è evitare l'eccesso.

Frequenza e modalità di esfoliazione dovrebbero essere adattate alle caratteristiche della pelle, alla zona del corpo e al prodotto utilizzato. Scrub particolarmente abrasivi, un uso troppo frequente di prodotti esfolianti o l'associazione di più trattamenti potenzialmente irritanti possono infatti favorire irritazione, secchezza e alterazioni della barriera cutanea.

Particolare cautela è opportuna dopo la rasatura o la depilazione e quando la pelle presenta già rossore, irritazione o una maggiore sensibilità.

4. Protezione solare: anche il corpo ha bisogno di fotoprotezione

La protezione solare non riguarda soltanto il viso. Anche collo, décolleté, braccia, mani, e, più in generale, tutte le aree del corpo esposte alle radiazioni solari richiedono un'adeguata fotoprotezione.

La scelta e l'utilizzo del prodotto solare dovrebbero tenere conto delle modalità e della durata dell'esposizione, applicandolo in quantità adeguata e rinnovando l'applicazione quando necessario.

La fotoprotezione rappresenta quindi una componente importante della bodycare ogni volta che la pelle del corpo è esposta al sole.

Bodycare e pelle ruvida: come prendersi cura di gomiti e ginocchia?

Gomiti e ginocchia sono zone in cui la pelle può apparire più facilmente secca, ruvida e poco uniforme al tatto. In queste aree può essere utile prestare particolare attenzione all'idratazione e all'emollienza, scegliendo formulazioni in grado di mantenere la pelle morbida e confortevole.

Ingredienti umettanti, come la glicerina, contribuiscono a mantenere l'acqua nello strato corneo, mentre sostanze emollienti e lipidiche aiutano a migliorare morbidezza e levigatezza della superficie cutanea.

Quando gomiti e ginocchia risultano particolarmente secchi e ruvidi, può essere utile scegliere formulazioni più ricche ed emollienti e applicarle con regolarità, così da contribuire a mantenere la pelle idratata, morbida e levigata.

Bodycare, rasatura ed epilazione

Anche la rasatura e l'epilazione possono influenzare temporaneamente le condizioni della superficie cutanea, sebbene attraverso meccanismi differenti.

Durante la rasatura, la lama recide il pelo a livello della superficie della pelle ed esercita contemporaneamente un'azione meccanica sullo strato corneo. Passaggi ripetuti sulla stessa area, una pressione eccessiva o una lubrificazione insufficiente possono aumentare l'attrito e favorire sensazioni di pelle che tira o discomfort.

Con metodi di epilazione come ceretta ed epilatore, invece, il pelo viene rimosso dalla radice. La ceretta esercita inoltre un'azione meccanica sulla superficie cutanea e può asportare parte delle cellule cornee più superficiali, lasciando temporaneamente la pelle più reattiva e meno confortevole.

Dopo la rimozione dei peli è quindi particolarmente importante dedicare attenzione al comfort cutaneo. Formulazioni idratanti, emollienti e lenitive possono contribuire a mantenere l'idratazione, migliorare la morbidezza e favorire una sensazione di comfort.

Nelle ore immediatamente successive è invece preferibile evitare l'impiego di scrub, esfolianti o altri trattamenti cosmetici potenzialmente irritanti, soprattutto quando la pelle risulta più reattiva.

Bodycare: prendersi cura della pelle significa ascoltarne le esigenze

La crescente attenzione verso la bodycare ha trasformato la cura del corpo in una routine sempre più completa e personalizzabile, con prodotti formulati per accompagnare le diverse esigenze della pelle.

Una corretta skincare corpo può partire dai gesti essenziali come detersione, idratazione e fotoprotezione delle aree esposte, e arricchirsi con trattamenti cosmetici specifici in base alle caratteristiche della pelle e agli obiettivi che si desidera raggiungere.